当才华横溢、以(yǐ )自(zì )我(wǒ )为(wéi )中心的舞蹈演员艾珀耳(索菲亚·卡尔森)被驱逐出百老汇后(hòu ),她(tā )不(bú )情(qíng )愿地搬回了威斯康辛州的家乡小镇,与父亲(恩里克·克兰东尼(ní )饰(shì ))一(yī )起(qǐ )生活。艾珀耳竭尽全力避开她所在社区的每一个人,包括她的初恋(liàn )尼(ní )克(kè )(沃(wò )尔夫冈·诺沃格拉茨饰),她不情愿地接受以前的舞蹈老师(唐(táng )娜(nà )·琳(lín )内·钱普林饰)的聘请,培训镇上一群问题颇多的年轻舞者。艾珀(pò )耳(ěr )起(qǐ )初(chū )以(yǐ )为自己找到了回到百老汇的路,但现在她收获更多。《跟随节拍跳起(qǐ )来(lái )》是(shì )一(yī )封(fēng )写给小镇的情书,是一部关于追逐梦想的温馨喜剧。